Существуют такие стереотипы, что человек с заостренными, худыми чертами лица имеет злобный, неприятный характер. Действительно, часто худое лицо имеет не притягательный вид: выступающие кости черепа, темные круги под глазами, удлиненный нос, при этом не вполне здоровый цвет кожи – все это визуально добавляет женщине несколько лет и делает ее образ похожей на хищницу.
Откуда такая худоба?!
Причиной такой худобы могут стать сильные нервные стрессы, переутомление, неправильное питание, нездоровая экологическая обстановка. Может стоит уделить больше внимания полноценному отдыху, попринимать успокоительные капли на основе растительных компонентов, относиться к стрессовым ситуациям более спокойно и просто? Все это конечно научно доказанный факт, но еще никто не отменял простые и естественные , а также негласные правила макияжа, в том числе и для лиц с излишним недобором веса.
Задачи макияжа для худого лица
Главная задача макияжа при дефиците веса – постараться как можно больше расширить лицо, убрать выступающие скулы, замаскировать впалость щек и темный цвет под глазами. Заодно можно слегка укоротить нос или слишком выпуклый подбородок. Иными словами, переходя на язык профессиональных визажистов – затемнить все заметные участки тела на лице и наоборот – осветлить те, которые нужно выделить. Для этого будем применять светлые и темные тона.
Светлый тон (хайлайтер) – оптически приближает, делает формы более увеличенными.
Темный тон (акцент или наполнитель) – удлиняет, делает предметы, как бы удаленными и углубленными. В денном случае исключение могут составить глаза и область вокруг них. Приведем два примера макияжа для худого лица, с применением обоих препаратов.
Пример 1. Худое лицо и узкий лоб. В таких случаях высветлитель наносится: – 1 в углубления запавших висков, чтобы зрительно их увеличить и надбровную область, чтобы подчеркнуть форму и цвет бровей, 2 – в область переносицы, 3 – все носогубные ямки и уголки рта. При очень худом лице, хайлайтер наносят по всему овалу.
Пример 2. Худое лицо и широкий лоб. В этих случаях наполнитель, а на языке профи – грязь, просто незаменим и наносится: – 1 на боковые части висков и боковые части лба, чтобы как можно больше сузить и зрительно его уменьшить, 2 – на боковые части переносицы, с той же целью и 3 – на скуловую ямку.
Все остальные части худого лица, не затронутые осветлителем и наполнителем, маскируем обычным способом, по той же схеме, что и лицо с идеальной овальной формой.
- Слишком широкие и темные брови делают худое девичье лицо еще худее. Лучше всего выбрать среднюю толщину бровей, примерно 4 мм вначале и 2 мм в конце.
- Идеально скорректировать узкое чело и немного расширить можно правильно подобранной прической. Так для девушки с дефицитом веса не приемлемы удлиненные волосы на пробор или короткая стрижка.
- Длинные сережки замените на круглые или овальные.
- Постарайтесь набрать идеальный для вас вес.
Пошаговое создание макияжа для худого лица
Давайте теперь перейдем к практической части того, как скрыть свою худобу косметическими средствами. Наша главная цель- это добиться визуальной полноты лица.
Тон кожи
Для этой процедуры вам понадобятся 2 оттенка тонального крема, один из которых должен идеально подходить вашему тону кожи. Другой же, наоборот, должен быть на полтора тона темнее. С помощью кисточки для нанесения тонального крема распределяем темный оттенок на прикорневую зону волос на лбу. Также распределяем по скулам и подбородку. На все оставшиеся зоны наносим светлый оттенок тонального крема. Слой должен быть мягким и ровным. Лишь только идеальное нанесение позволит вам добиться нужного эффекта. Итак, ваше лицо стало немножко полнее.
Макияж глаз
Первым, на что необходимо обратить внимание в макияже глаз для худого лица- это оттенки используемой палитры. Вам необходимо избегать использование темных цветов, они подчеркнуть ваше худое лицо и сделают взгляд впалым и уставшим. Обратите свое внимание на такие тени, как коралловые, розовые, бронзовые, персиковые, золотые и сиреневые. Эти оттенки помогут вам сделать мягкий макияж глаз для худого лица. Такие неяркие оттенки можно смело наносить на все верхнее веко, включая линию, находящуюся под бровями. Единственный момент, когда вы можете использовать темные тени в макияже для худого лица- это если вы хотите подчеркнуть линию роста ресниц, выделив тенями мягкие стрелки.
Но если вы не относитесь к любительницам теней в мейкапе, то вы можете сделать элегантные стрелки. можно нарисовать с помощью жидкой подводки или обычным карандашом для век. В вашем случае можно даже не пренебрегать текстур с частичками перламутра. Мерцающие частицы можно назвать союзниками в макияже для худого лица. Выбирая тушь, остановите свой взгляд на той, которая имеет эффект придания объема. Что касается цвета, то лучше на вас будет смотреться черная или серая тушь.
Коррекция формы бровей
Девушкам, имеющим тощее лицо, не рекомендуется иметь темные и широкие брови. Все дело в том, что они визуально придают еще большей худобы и делают лицо еще более грубым и менее женственным. Также не стоит проводить экспериментов, выщипывая брови в тоненькую ниточку, они не придадут вам красоты. Идеальная форма бровей для худого лица- это легкая, не грубая в естественных тонах.
Корректировка скул
Девушкам с худощавым лицом лучше в лиловой, нежно-коричневой или бледно-розовой гамме. Именно эти цвета сделают ваш образ более мягким. Как же распределять румяна на выделяющиеся скулы? Все достаточно просто: проведите кистью по румянам, захватив немного средства, а затем проведите ею от губ в направлении уха, то есть с низу вверх. И так, до тех пор, пока у вас на появится нужный вам оттенок.
Make- up губ
Женщинам с худым лицом можно позволить совершенно любой оттенок помады и блеска. Ограничения напрочь отсутствуют. Остается лишь одно правило, которое знает каждая особа женского пола на планете. Это Правило одного акцента в макияже. Если у вас спокойные, не особо выразительные глаза, то вы можете смело накрасить губы яркой сочной помадой. Если же глаза являются акцентом в мейкапе для худого лица, то тон помады должен быть спокойным и едва заметным на губах.
Видео: как красится девушкам с худым лицом
Эксперт: Юлия Рада
Визажист
Поработайте с тоном
Прежде чем приступать к коррекции лица с помощью бронзеров и скульптурирующих палеток, создайте подложку. Лучше всего с этим справится жидкий хайлайтер: его нужно нанести под тональный крем. Используйте его на выступающих участках лица: скулах, зоне под бровями, тонкой полоске над губой и на спинке носа (не доходя до кончика). Прием создаст очень мягкий рельеф, который подчеркнет выступы на лице.
Расставьте микроакценты
Когда вы нанесли хайлайтер, а затем тон, займитесь проработкой отдельных зон с помощью скульптора или палетки для контуринга. Выбирайте сероватые оттенки, а не розоватые – они дают максимально естественный цвет тени. А значит, будет казаться, что у вас от природы четкие скулы или тонкий нос.
Выбирайте кремовые текстуры
Они всегда ложатся ровнее и всегда менее заметны на коже. Самые удобные кремовые текстуры – в стике, ими можно рисовать на лице, словно карандашом, их же проще растушевать.
Выберите правильную кисть
Растушевка едва ли не самая важная мелочь во всем макияже. Хорошая кисть будто сама рисует на лице все необходимые линии, плохая же подчеркивает все ненужное и иногда превращает девушек в вождей индейских племен. Для кремовых текстур идеально подойдет кисть с двойным ворсом (визажисты называют ее дуофибра). Для всех сухих – кисть с натуральным ворсом.
Завалите горизонт
Наносите корректоры и скульпторы не по горизонтали (например, под скулой), а по диагонали, как бы вытягивая контур – выходя за скулу и висок, прорабатывая и саму скулу, и лоб. Также обязательно проработайте линию под челюстью, чтобы создать красивый контур лица. Нос скульптурируйте строго вертикально.
Откажитесь от румян
Если у вас круглые черты лица и есть щеки, попробуйте отказаться от румян. Многие визажисты твердят, что румяна следует наносить строго на яблочки щек. Но если это сделать человеку с и без того выдающимися щеками или обладательнице круглого лица, это лишь усугубит ситуацию. Поэтому зачастую, чтобы визуально похудеть в лице, нужно просто отказаться от румян. Не можете жить без них? Наносите румяна на верхнюю выступающую часть скулы, там, где обычно используют хайлайтер.
Cosmo рассказывает, что делать, чтобы сузить овал, не прилагая при этом особых усилий. Эти шаги помогут тебе создать овал мечты!
Безусловно, лишние килограммы могут отразиться на твоем лице. Хотя похудеть исключительно в этой области довольно сложно, можно попробовать эффективные методы борьбы с излишней отечностью, дряблостью кожи.
Существуют комплексы физических упражнений, которые помогут привести все части тела к идеалу. Однако бывает так, что по определенным причинам похудеть не получается, тогда можно воспользоваться элементами массажа, визуальной коррекции с макияжем.
В случае, если ты принимаешь лекарственные препараты, проконсультируйся с врачом. Есть вероятность, что лекарства вызывают неприятные последствия: отеки, лишние килограммы.
Приложив усилия, изменив некоторые привычки, совсем скоро ты увидишь отражение мечты.
Измени образ жизни
Во-первых, тебе нужно наметить реалистичную цель потери веса. Потеря веса – лучший способ способствовать похудению лица.
Как правило, потеря веса требует времени, тяжелой работы, но даже небольшой отвес благоприятно скажется на твоем здоровье. Если у тебя избыточный вес, ожирение, поставь перед собой цель похудеть, начни работать над этим. Пусть это будет небольшой результат, но сделает тебя более уверенной, свободной.
- Стремись к потере веса от 400-500 гр за неделю. Это максимально безвредный, легкий способ похудеть. Такого отвеса легко можно добиться, сокращая от 500 до 1000 калорий из своего дневного рациона.
- Поставь себе цель потерять около 3 кг за 6 недель. Это будет реалистичный показатель потери веса, так что ты, скорее всего, достигнешь своей цели.
Проверь свою диету на наличие продуктов, напитков, которые могут вызывать отечность. Определенные продукты провоцируют вздутие живота, что может сделать тебя отекшей. Попробуй вести пищевой дневник, чтобы увидеть, продукты, способствующие вздутию живота. Если заметишь, что определенные продукты являются проблемными, исключи их из своего рациона.
Отечность могут провоцировать:
- Газированные напитки
- Пшеничная клейковина
- Молочные продукты
- Капуста
- Фасоль
- Брокколи
- Ростки
- Цветная капуста
- Полуфабрикаты
Регулярно делай физические нагрузки, чтобы кровообращение улучшалось, а вес постепенно уходил. Регулярные занятия спортом могут выглядеть овалу более стройным, помогая сбросить лишний вес. Если у тебя нет лишнего веса, то физическая активность также способствуют хорошему кровообращению. Одно это может помочь уменьшить отечность.
- Выбирай физическую нагрузку по душе: ходьба, танцы, плавание, езда на велосипеде. Спорт должен приносить удовольствие, а не мучения.
- Выполняй простые задания по 30 минут на протяжении всей недели. Помни, системность приведет тебя к желаемому результату.
Режим сна
Высыпайcя, чтобы твоя эндокринная система работала правильно. Недостаток сна может привести к проблемам эндокринной системы. Специалисты считают, для нормального функционирования организма требуется от 7 до 9 часов сна каждую ночь.
- Постарайся создать максимально расслабленную атмосферу на территории спальни. Пространство должен быть проветренным, чистым, закрытым плотными шторами.
- Сон наладится, если ты будешь ограничивать употребление кофеина. Отключи экран смартфона, по, крайней мере, за 30 минут до сна. Избегая посторонних действий, кроме сна, на своей кровати.
Водный баланс
Пей больше воды, чтобы избежать обезвоживания. Сохранение гидратации поможет уменьшить отечность на лице. Если ты не пьешь достаточно воды, то она будет задерживаться на разных участках тела, допустим, на лице.
- Стремитесь к дневной норме – 240 мл воды ежедневно, но пей больше, если потеешь, испытываешь жажду.
- Бери себе бутылочку воды, прежде чем отправиться куда-то, наполняй ее днем, пока ты на работе.
Совет: если тебе не нравится вкус простой воды, приправь ее лимонным соком, несколькими ягодами, парой ломтиков огурца.
Отказ от алкоголя
Воздержись от употребления алкоголя. Это легко может увеличить отечность, поэтому лучше воздержаться, если есть такая возможность.
Женщинам не советуют употреблять больше 1 алкогольного напитка ежедневно.
- Попробуй заменить алкогольный напиток на безалкогольный. Смешай газированную воду, немного клюквенного сока, также лаймовый сироп. Получится легкий, безвредный для фигуры коктейль.
Зарядка
1)Произнеси звук «Х», после «О» 20 раз подряд. Чередование звуков, интервалы благоприятно отразятся на лицевых мышцах. Выполняй это упражнение, когда удобно.
2)Втяни щеки «рыбкой» 20 раз. Со стороны это может выглядеть немного глупо, но задание, на самом деле, очень эффективное. Втяни щеки, удерживай их на протяжении течение 5 секунд, затем расслабь мышцы. Выполняй втягивания, пока укладываешь волосы, делаешь макияж.
3)Раскрой рот максимально широко, замри так на 5 секунд, а затем расслабься. Открой рот максимально широко, чтобы было похоже, что ты сильно кричишь, пытаешься захватить максимальное количество воздуха. Затем держите рот этом положении до пяти счетов. Повторяй задание по 30 раз каждый день. Можно заняться этим, пока заправляешь постель, занимаешься другой домашней работой.
4)Набирай воздух по 5 минут. Сделай глубокий вдох, а затем закрой рот. Позволь части воздуха заполнить рот так, чтобы он выглядел, будто он полон. Затем проведи воздухом во рту, чтобы задействовать все мышцы. Убедись, что дыхание нормальное.
Держи воздух на протяжении 5 минут. Например, ты можешь делать это по 2 минуты утром, либо 3 минут во второй половине дня, другой вариант – выполнить все 5 минут сразу, если захочется.
Совет: для более тщательной проработки мышц можно налить в рот воды, иногда масла.
Массаж
После упражнений обязательно сделай легкий самомассаж. Прижми кончики пальцев к лицу, начиная со лба, опускаясь к вискам, после – к щекам. Затем прижми кончики пальцев к боковым сторонам носа, вытяни их к щекам вниз. Затем нажми пальцами вдоль линии челюсти, двигайся к нижней части челюсти. Кроме того, ты можешь обратиться к профессиональному массажисту, использовать нефритовый валик для массажа.
Массаж поможет улучшить циркуляцию, отток лимфатической жидкости. Лимфатическая жидкость – это то, что накапливается вокруг лимфатических узлов. Если ее накапливается слишком много, отек распределяется неравномерно.
Медицинское обследование
Если ты заметила, что проблемная зона быстрее остальных частей набирает вес, то стоит обратиться за консультацией врача. Оказывается, набор массы может быть обусловлен рядом заболеваний. Шутить так не стоит.
Правильный макияж
1)Отвлеки внимание от проблемной зоны ярким акцентом на глазах подводкой либо тушью. Создай более сложный макияж глаз, чтобы сместить внимание от ширины.
При нанесении подводки для глаз сделай вытянутый кончик стрелки либо «кошачий глаз». Постарайтесь сфокусировать макияж на внешних уголках глаз – это сделает их больше, а остальное – уже.
Не забывай о бровях. Правильно подобранная форма способна скорректировать овал, расставить нужные акценты.
2)Нанеси на область над губой немного подсвечивающего хайлайтера, бронзера. Такая хитрость позволит губам выглядеть объемнее, выразительнее. Кроме того, отлично работает вариант при использовании активной яркой помады.
3)Кстати, не стоит недооценивать силу аксессуаров. Для широкого типа подойдут узкие поля шляпы, высокое основание. Даже бейсболка, надетая повыше, зрительно вытянет овал, сделает его более узким.
4)Серьги также станут отличным объектом, который отвлечет внимание от проблемы. Важно подобрать правильную форму, подходящую именно тебе. Идеально, если серьги не заходят за линию подбородка. Так, если они располагаются одинаково ровно, есть вероятность, что нужного эффекта ты не добьешься.
5)V-образные вырезы, длинные кулоны – твои визуальные помощники. Они вытянут силуэт, кроме того создадут правильный овал, без акцента на широкое лицо.
Стрижка для коррекции
Удивительно, но именно стрижка поможет скорректировать пропорции. Особое внимание нужно уделять длине волос, укладке. Давай рассмотрим несколько случаев.
- Во-первых, если есть задача сузить верхнюю часть, помогут мягкие линии. Присмотрись к стрижке плавных переходов, дополняя еенесимметричными прядями. Пусть слои обрамляют мягко, плавно.
- Во-вторых, длинные волосы помогут добиться желаемого результата проще. Они удлиняют, смещают акценты.
- В-третьих, если у тебя все-таки короткие волосы, избегай симетрии. Пусть передние пряди будут более длинными, а задние могут быть покороче.
- В-четвертых, мелкие кудри могут сыграть против, а вот излишняя пушистость тебе не нужна. Вычеркивай прическу из своего списка.
- В-пятых, избегай прямой челки. Она легко разрежет твой лоб, сделает меньше, даже плотнее. Вместо этого присмотрись к челке, удлиненной по бокам. Мягкость линий – никакой магии!
- В-шестых, добавь своему привычному цвету немного дополнительных бликов. Отличным вариантом станет мягкое омбре – светлые кончики сфокусируют внимание на твоей длинной шее.
Подтяжка
Существуют случаи, когда без хирургического вмешательства обойтись довольно сложно. Однако нужно помнить, что любая операция – это риск. Для того, чтобы установить подтягивающие нити, скорректировать овал липолитиками, нужно найти отличного профессионала. Иначе результат после операции может расстроить тебя больше первоначального.
Сегодня легко можно сделать любое лицо худым с помощью макияжа. Специальные техники позволяют убрать щеки, уменьшить нос, сделать четким и подтянутым овал лица. Благодаря стараниям бьюти-блогеров и откровениям звездных визажистов, известными стали приемы скульптурирования, стробинга и шейдинга. С их помощью косметические средства наносят таким образом, чтобы получить визуально похудевший овал лица с выразительными чертами.
Что понадобится для создания образа
Чтобы уменьшить лицо с помощью макияжа, понадобятся продукты с кремовой или рассыпчатой (сухой) текстурой и специальные инструменты.
К ним относятся:
- кисть или спонж;
- хайлайтер;
- скульптурирующая (темная) пудра или корректирующий карандаш;
- тональная основа;
- матирующая пудра;
- румяна.
Обратите внимание на то, что для создания красивого мейкап образа важно правильно подготовить лицо. Для этого понадобятся пенка для умывания, тоник и увлажняющий крем.
Игра света и теней на лице
Перед нанесением корректирующих средств внимательно присмотритесь к внешности звезд. Какой четкий овал лица, впавшие щеки, объемные скулы у многих из них, какие красиво очерченные губы и выразительные глаза. Неужели всех природа так щедро наградила идеальными внешними данными?
Дело не столько в посещении пластического хирурга или косметологического кабинета, сколько в умелой работе визажистов. Правильно накладывая блики и тени, они делают облик худее, моложе и привлекательнее. А пользуются они при этом важным правилом.
Затемняй все, что необходимо скрыть или зрительно уменьшить. Выбеливай и подсвечивай все, что необходимо увеличить и сделать объемнее
Секретные приемы визажистов
Для того чтобы макияж продержался в течение всего дня, профессионалы используют несколько правил:
- для кожи жирного или смешанного типа используют сухие, матирующие продукты – органическую рассыпчатую или компактную пигментированную пудру, румяна и люминаторы;
- для нормальной кожи используют сочетающиеся кремовые и сухие текстуры;
- для сухой кожи лучше подобрать жидкие и кремовые средства – тональный крем, корректор в стике, жидкий хайлайтер и кремовые румяна;
- корректоры для затемнения подбирают всего на несколько оттенков темнее натурального цвета, иначе лицо приобретет искусственный вид, как будто вы не макияжем воспользовались, а гримом;
- то же правило работает для светоотражающих высвечивающих продуктов: они не должны быть светлее более чем на два тона.
Лучше всего подбирать хайлайтер, которые обладает равномерным свечением, без отдельных блесток и явных сверкающих частиц.
Порядок нанесения средств для затемнения
Для того чтобы перейти к работе с затемняющими средствами, необходимо подготовить лицо к макияжу:
- во-первых, кожу очищают гелем или пенкой для умывания;
- во-вторых, на нее наносят увлажняющий или очищающий тоник (его подбирают индивидуально в зависимости от типа кожи);
- далее увлажняют кремом;
- когда крем впитался, кистью распределяют тональный крем.
Чтобы лицо визуально сузить и уменьшить щеки, необходимо затемнить некоторые его области
Для начала на кисть набирают скульптор (темную пудру), стряхивают лишний продукт и наносят его от щек к вискам. При использовании кремового продукта линию проводят под щекой и вытягивают к вискам.
Важно! Линии не должны оставаться слишком четкими, как будто под линейку. Их обязательно тушуют кистью. Движения должны стремиться вверх (так овал будет уже и подтянутее).
Бьюти-блогеры используют простой прием для прорисовки впалых щек. Втягивают их в себя, а на месте впадинок проводят темные линии. Чтобы визуально уменьшить нос, затемняют его крылья и впадинки между глазами и носом. Чтобы овал лица стал мягче, затемняют линию лба и подбородка.
Области нанесения хайлайтера
Для подсвечивания выступающих частей используют хайлайтеры. Они бывают разные в зависимости от оттенка (белые, розовые, сиреневые, бежевые) и текстуры (жидкие, сухие, кремовые). Их наносят кистью или пальцем на следующие области:
- спинку носа;
- скулы;
- над губой.
Для создания праздничного макияжа средство наносят также во внутренние уголки глаз, в центр лба, на ключицы и под бровь.
Румяна для свежести и молодости образа
Румяна добавляют на яблочки щек и вытягивают кистью к виску. Они также делают лицо узким за счет контраста между впалыми щеками и выступающими розовыми частями скул. Чтобы правильно определить область нанесения румян, нужно улыбнуться и выделить выступающую часть продуктом.
Не стоит пренебрегать румянами. Именно красивый природный румянец помогает завершить макияж
Последний штрих
Чтобы завершить мейкап, подкрашивают глаза и губы. Вечерний макияж глаз – это отдельная тема. А для повседневного достаточно будет провести стрелку по ресничному краю подвижного века, нанести матовые тени природного цвета и подкрасить ресницы. Тонкие губы визуально увеличивают при помощи хайлайтера над верхней губой и скульптора под нижней.
Весь макияж закрепляют при помощи спрея
В завершение отметим, что пользоваться косметикой нужно для всего лица, а не наносить средства выборочно только на глаза или губы. Если подкрасить только глаза, то заметными останутся темные круги под глазами и все несовершенства кожи. Если использовать только тональный крем, то лицо будет плоским. Именно скульптурирование сделает его объемным, худым и привлекательным. И последний совет: все линии нужно обязательно растушевать, сделать переходы плавными. Тогда мейкап сделает несовершенства менее заметными и подчеркнет природную красоту.
Есть немало хитростей, которые помогают сделать силуэт более стройным и визуально худым, даже если весы день ото дня показывают одни и те же цифры. Но вот что делать с лицом? К счастью, есть несколько приемов, которые позволят «нарисовать» более худое лицо — опробуйте их и убедитесь!
База
Первое правило: основа не должна быть ни слишком плотной, но слишком тонкой. Идеальным будет выбор базы средней плотности — это позволить «нарисовать» нужные контуры и в то же время не сделает макияж неряшливым.
Вам понадобится бронзатор более темного оттенка, чем остальная основа: нанесите его на виски, на область чуть ниже щек и ниже подбородка.
Брови
Правильно сконструированные и оттененные брови — основа удачного образа. Обратите внимание на внешний край — он не должен опускаться вниз, иначе это зрительно округлит лицо.
Глаза
Еще один важный пункт — макияж глаз. С помощью подводки или тонкого карандаша подчеркните внешний угол века, приподняв его вверх.
Губы
Отдавайте предпочтение карандашу и помаде темных оттенков. Если же вы пользуетесь блеском для губ, наносите его на среднюю часть губы.
